很多寶媽在孕晚期利用家用體重秤測量體重時，都會發現自己體重“超標”，對于準媽媽來說產前體重增長過多，會加重妊娠并發癥或孕期不適，增加分娩痛苦，對產后恢復也不利。那么，孕33周體重增長過快怎么辦？
孕婦根據體重增長標準，如果發現自己體重增長過快，一定要加以管理，控制飲食，輔以適當的運動。可以從以下幾點開始做起：
1、減少攝入血糖指數高的食物。為了避免孕中晚期胰島素抵抗與體重增加堆積的脂肪互相加重進入惡性循環，應該大力推進孕期營養指導，降低妊娠糖尿病的發病率。
2、控制體重，健康飲食。避免攝入過多的高熱量食物，含糖類食物少吃，水果每天只吃一個，堅持少食多餐，加餐可以考慮各種營養的搭配，控制整個孕期體重增長在12。5kg左右。一日三餐一定要有規律，吃飯的時候要細嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。
3、適當運動，以不累為準。準媽咪可以在每天的晚餐后堅持散步，既能夠為準媽咪的生產儲備能量，又能夠幫助準媽咪消耗多余的熱量，幫助腸胃消化。
4、學會放松心情，以平常心迎接生產。壓力越大，準媽咪越容易肥胖起來。對此，所有的孕媽咪要學會放松自己，選擇健康的方式釋放負面的情緒，以平常心迎接寶寶的到來。
當我們了解到嬰兒的照顧方式後，接下來就要學習怎麼選擇相關嬰兒用品了
如何選購安全嬰兒食品
1.仔細閱讀包裝上的成分說明
包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分，媽媽要仔細閱讀，可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽，又能補充豐富的營養，還能避免澱粉的過量攝入。
2.購買時一定要注意食品保存期限
看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下，包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品，媽媽一定要常常檢查一下日期，看看是否過期，過期的食品及時扔掉。
3.嬰幼兒不宜吃哪些食品？
A.油炸食物：油條、油餅等，這類食物不僅難以消化，而且它們經過油炸以後，營養流失大半，常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。
B.堅果類食物：花生、瓜子及堅果類食品，脂肪含量高，外表堅硬，東西又小，稍不注意寶寶就會吞下，卡著喉嚨，引發生命危險。
C.刺激性或含咖啡因的食物：比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔，長此以往會使寶寶有酒癮，而且對寶寶的神經系統發育很不利。
D.罐頭食物：這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素，常吃對身體非常有害。
在酷咕鴨的賣場上，我個人就非常大推這三款食品
100%都是使用臺灣優質鮮米，而且無農藥，無防腐劑，無化肥，無鹽，無調味料，無糖，對於寶寶來說是最好吸收的好產品
而且即開即食，省去下廚的時間，對於現在忙碌的上班族媽媽來說，簡直是救星，我自己也回購好幾次，真心大推薦!!!
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童裝選擇挑面料
純棉：尤其是小孩子貼身所穿的，那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的，此類的面料吸濕性強，染色性能好，手感柔軟，穿著舒適，不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。
全棉絲光面料：此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後，手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。
T/C面料(滌綸/棉)：這種面料我們也不少見，它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成，面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性，吸濕透氣性好表面光潔，最重要的是具有一定的防雨水功能。
毛滌織物：指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55，既可保持羊毛的優點，又能發揮滌綸的長處，羊毛與滌綸混紡，質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。
小提醒：兒童服裝宜優先選用純天然織物，如棉、麻、絲，特別是純棉面料，是童裝面料首選。
童裝選擇看年齡
嬰兒裝：指周歲以內的娃娃的服裝，嬰兒易出汗，愛撒尿，因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物，款式越簡單越好，便於穿脫和換紙尿褲。
幼兒裝：1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出，流行活潑好動，因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期，孩子愛跑愛跳，為便於孩子學會自己穿脫，上下裝可選購組合式，開口放在前面。
我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾，我為了挑選寶寶的衣服，真的拜訪過很多嬰兒用品店，實際去摸它的材質，但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。
尤其我家寶寶穿的肚衣，越洗越好穿，寶寶穿在身上也不會影響活動能力
而且官網還細心將尺寸分成3個月，6個月，12個月，所以依照小朋友現在的年齡來做挑選，就不會買錯了。
寶寶沐浴用品怎麼選
看成分：添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩，易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品，添加劑越少越好。
看功效：針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點，選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。
看特徵：液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少，才能更放心；洗後滑滑的，而不是乾澀的感覺。
我個人對於沐浴用品真的非常挑，畢竟那是每一天都會用到的，我自己曾經買過品質不好的肥皂，洗完身上感覺就是黏黏的不舒服，連我這樣的大人都覺得不妥，何況是小孩子
酷咕鴨的沐浴系列，我自己試用過，真心大推啊!!!!!
我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用
尤其是酷咕鴨洗起來，泡泡很綿密，而且很好沖洗，洗完身上不會有那種黏膩感，寶寶在洗澡的時候也很開心，我還拍了很多他玩水的照片，真的很可愛啊!!!!!!
除了上面推薦的產品外，酷咕鴨的網站還有很多不同的分類，爸爸媽媽們都可以一站式買到全部的嬰兒用品，我覺得這樣最方便了。
而且網站不定時都會提供很多優惠方案與優惠商品，幫爸媽們省荷包，真是佛心來著啊
如果想了解更多酷咕鴨的訊息，可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔
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高雄安全護具嬰兒用品送禮推薦作為新生寶寶第一件新衣的繈褓包巾，在選擇時一定要用心，好的包巾就像媽媽的懷抱般可減少寶寶驚跳，成為寶寶睡眠的好幫手！
其實很多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象，而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。
花蓮固齒器婦幼用品推薦這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應，一般在3個月後就會逐漸消失。不過，奶爸建議各位寶媽們在寶寶出生時為其準備繈褓包巾，因為給寶寶使用包巾可以有效減少驚跳現象，這樣就能讓寶寶擁有高品質的睡眠啦！
包巾和包被的區別 臺北嬰兒尿布嬰兒用品推薦
包被是厚的，包巾是薄一些的。寶寶是十月生，包被可以裹著給寶寶保暖的。光穿衣服不夠的，因為寶寶還小所以穿太多衣服會不方便，有了包被還可以當寶寶的小被子蓋。包巾就沒有關係了，太薄了，只要有浴巾就可以了。
剛剛出生的寶寶應該注意什麼 新北矽膠奶瓶推薦品牌
小寶寶出生後的要注意的問題： 基隆嬰兒牙刷嬰兒用品送禮推薦
1、保暖，嬰兒最易受寒感冒。房間溫度、濕度都要適當。且要一定的通風，千萬別讓小寶寶著涼了。
2、餵養，新生兒消化功能差，母乳是最理想的食物，要堅持母乳餵養。若無母乳餵養，可用嬰兒配方奶粉。新生
花蓮幼兒揹袋嬰兒禮盒推薦兒抵抗力差，容易受到感染，因此，儘量減少親戚、朋友探望，護理新生兒前應用肥皂洗手，洗乾淨手對預防新生兒感染十分重要。家裡患有感冒或各種傳染病的人更不要接觸新生兒。
包巾和包被的區別是什麼？面對這一問題小編認為其實就是布料薄厚的問題，如果是夏天那就可以給寶寶用包巾，如果是冬天的話就可以給寶寶用包被。 高雄美耐皿餐具母嬰用品品牌
親愛的白衣天使，叔叔阿姨們： 你們好！我是西安的一名初中生。2020庚子春節，是一個特殊的春節。正當全國人民歡度新春佳節之際，一場突如其來的新型冠狀病毒肺炎疫情，打破了節日的祥和。作為疫情核心區的武漢，一夜封城。作為一座人口超千萬的城市，武漢人民的健康與平安，牽動著億萬國人的心，更牽動著你們的醫者仁心。 “遠處傳來沒有硝煙的召喚，我來不及再看一看你的臉，你卻已奔赴生命的最前沿”。 萬家團圓時，你們義無反顧奔赴戰場，成為最美的逆行者。 其實，你們也是凡人，卻要夜以繼日，用自己的生命抵擋死神的利刃。 這些驚心動魄的日子里，我每天坐在電視機旁，默默地關注你們、祝福你們。為了打贏這場疫情防控阻擊戰，你們寫下“不計報酬，無論生死”的請戰書，在毅然按下鮮紅的手指印時，卻不敢在年邁的父母、稚嫩的孩子面前，透露出絲毫的糾結和依戀。 你們的隊伍里，年輕的阿姨剪去縷縷青絲，眼眶被護目鏡勒出血漬；帥氣的叔叔一天10小時不喝水不如廁，墊著成人尿不濕，全身心地投入到疫情防控的第一線；還有那些不知疲倦的人，通宵達旦、連續奮戰，向疫情宣戰，與死神賽跑，才使得火神山、雷神山醫院在短短十幾天內建成使用。 這些刻骨銘心的日子里，我每天都在家人的陪伴下，談論著你們、掛念著你們。你們來自祖國大江南北、四面八方，為了一個共同的目標，集結九省通衢之地。你們每天穿著厚重的防護服，任憑口罩繃帶將臉勒出傷痕，顧不得藥水將雙手泡得脫皮，在意的永遠是每天的確診率、出院率。你們也是爸爸媽媽的孩子，你們也是孩子的爸爸媽媽，你們也有牽掛的人，你們也有人在牽掛。但此時此刻，你們放棄了別人眼里的幸福與安全，走上了一條悲壯而神圣的抗疫之路。 親愛的叔叔阿姨們，我不知道你們是誰，但我知道你們為了誰，你們是這個寒冬點亮億萬家庭希望之火的天使，你們是與病魔展開殊死搏斗的戰士，你們是希望，是榮光，更是我學習的榜樣。 親愛的叔叔阿姨們，其實我何嘗不知，在那與家人分別的一刻，你們輕掩上的門在親人的推攘下會彈開一條細小的縫隙，你狂奔下樓，他們默不作聲。早已被淚水與驕傲包裹的心，此刻卻擔心在那一刻，會流下決堤的淚水。如今，你們依然堅守在一線，形成了一道堅固的防線。你們是疫情激流中的逆行者。 這幾天，我也在想，等我長大了，我能做到像你們一樣，逆流而上，逆境而行嗎？面對大家與小家，面對奉獻和安逸，我能做出怎樣的選擇？在你們身上，我想我會找到答案。 衷心地感謝你們！你們碾碎了巨石的夢，浣凈了天空的淚，口擷星漢，身披甲胄。那閃爍的燈光是你們飄忽的身影。只要拼搏的鐵錘下還有一絲火花，生命就不會荒蕪。 向你們致敬，我心中最美的天使、最贊的英雄。 一名以你們為榜樣的中學生 >>>更多美文：心情日志
現在出門就坐車，趕上突然下雨也沒有什么感覺。北京夏秋雷陣雨多，挺好的天有時忽地一下就陰了，緊接著狂風大作，雷鳴電閃，暴雨傾盆而至，路邊的人們都作鳥獸散，構成城市夏季傍晚的一道風景。 騎車上下班在我年輕時是常態。想想騎自行車的好處真多：首先是強身健體，上下班就把身體鍛煉了；其次是機動靈活，路上看個熱鬧有參與感，買個東西跨著大梁不下車都可以完成；再有就是騎車不受限制，下坡省力，上坡省油，還沒有堵車起急之虞，最多就是等個紅燈，兩三分鐘的事情。 但騎車有一怕，就是夏天的雷雨。北方的雷雨叫雷陣雨，就一陣，不會有南方的陰雨綿綿。這雷陣雨一般都是夏秋之際的傍晚，基本與下班時間重合。在北京騎自行車沒趕上過雷陣雨的幾乎不可能，被澆個落湯雞是家常便飯。我騎車上下班的日子北京還沒這么多建筑，尤其沒這么多公共建筑，如果趕上雷陣雨，一般都是拼命騎，企圖趕在雨下來之前回到家。 但天公不管那些，記得一次下班約了一位作者聊天，騎車沒多遠天就黑了上來，還沒到目的地，雨就毫不客氣地潑來，我沒帶雨衣，環顧周圍也沒地方躲，心想頂多還有七八分鐘的路，然后麻利地脫鞋褪襪，鞋面相向夾在車后架上，襪子塞入褲兜中，以賽車運動員之勢，在馬路上冒雨狂奔。誰知雨一點兒都不客氣，如倒如潑，將我淋個透心涼。 到了作者家門口，其尷尬不可名狀，站在樓道門口，作者一個勁兒地讓進屋換衣，我不好意思掏出手絹，滿頭滿臉地擦拭，作者滿臉狐疑地看著我，令我不解，直到我發現手中的“手絹”竟然是那雙襪子，深藍色，尼龍絲襪，當年流行的暗花，今日想起仍羞愧難當，不寒而栗。 >>>更多美文：手機美文
從此不得見，兄來祭紙錢。 冷暖黃泉路，陰陽兩掛牽。 文友、知音、家門妹晏子梅系我家門妹，會理縣外北鄉興榮村二組人，于2020年11月24日搶救無效去世，留下一女一子，享年45歲。就在昨天十點鐘，我們兄妹還在聊微信，她要我保重身體，以后好好活，開心快樂每一天，今早凌晨猝然看見她去世的微信訃告。我們兄妹相識相認于2012年，相處八年來，一起寫詩，一起聊天，無話不談，情同手足。她的離世，我在人間我多了一份懷念，少了一份溫暖，少了一個可以傾訴的人，無限悲傷，特留此詩。 >>>更多美文：格律詩
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